Comprendre mon corps : anatomie et physiologie pelvienne
Le formidable muscle qu'est l'utérus se trouve dans l'écrin que forme la cavité pelvienne.
En forme de poire inversé, l'utérus est maintenu par des ligaments et vascularisé par l'artère utérine. Il est situé entre la vessie et l'ampoule rectale, ces poches
qui se remplissent et se vident au fil de la journée, ce qui fait de lui un organe très mobile.
L'utérus à la loupe
Les trompes utérines possèdent des cils, qui permettent à l'ovule mature d'atteindre la cavité de l'utérus (on parle de péristaltisme, comme pour le tube digestif !). Contrairement à ce que l'on pourrait penser (et la façon dont elles sont schématiser), les trompes ne sont pas en contact direct avec les ovaires, elles ne font que les effleurer.
L'évolution de l'utérus au fil du cycle menstruel
Tout au long du cycle menstruel, l'endomètre (la muqueuse qui tapisse l'intérieur de l'utérus et qui est éliminé en période de règles) s'épaissit sous l'influence des hormones. L'utérus grossit, prend plus de place dans le bas ventre.
C'est pour cela qu'en fin de cycle, on remarque souvent que la zone pelvienne est un peu plus gonflée, peut-être même un peu plus dure.
Ce n'est pas le burger de la veille mais bien ton utérus qui prend tranquillement ses aises dans son salon ;)
Les ovaires à la loupe
Les ovaires sont maintenus à l'utérus et à la paroi du bassin par trois ligaments. Les ovaires renferment les follicules. Au fil du cycle, c'est ici qu'un ovocyte va mûrir en vue d'une éventuelle fécondation.
Le cycle ovarien
L'ovulation a lieu sous l'impulsion de l'hypophyse, une glande située dans le cerveau. C'est elle qui envoie l'ordre aux ovaires de lancer la croissance des follicules (ces follicules sont présent dans les ovaires depuis notre conception ! Il s'agit du stock ovarien). Le cycle ovarien se fait en plusieurs étapes :
- L'hypophyse va produire l'hormone FSH (hormone folliculo-stimulante. Folliculo -> follicule, tu l'as ?) qui à son tour, lance la croissance des oestrogènes.
- Environ deux semaines (il s'agit d'une moyenne, pas d'une vérité absolue) après cette première phase de maturation, l'hypophyse produit la LH (l'hormone lutéanisante). C'est ici qu'un ovocyte est alors expulsé de l'ovaire et commence son chemin dans la trompe de Fallope. Si l'ovule n'est pas fécondé dans les 24h qui suivent sa libération, il sera absorbé par la trompe.
- Le corps jaune, anciennement enveloppe de l'ovocyte expulsé reste dans l'ovaire. Elle va à son tour stimuler la progestérone, l'hormone clé de la seconde phase du cycle menstruelle. La présence du corps jaune dans l'ovaire empêche la possibilité d'une nouvelle ovulation pendant une période d'environ deux semaines. C'est un mécanisme de protection : si l'ovocyte libéré a été fécondé, cela lui laisse de temps de se stabiliser dans la cavité utérine.
- Passer ce délai, le corps jaune disparaît, l'hypophyse relance un pic de production de FSH, et la cycle recommence.
Tout ce monde petit évolue de concert, dans une coordination parfaite, pour permettre un équilibre hormonal optimal !
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Hello, je suis Manon, naturopathe, réflexologue et professeure de Yoga, spécialisée dans l'équilibre hormonal et la vitalité de la femme. Je te partage des astuces naturelles pour prendre soin de toi au quotidien.
